Массаж с использованием нефритовой палочки - это эффективный и приятный способ расслабиться, улучшить кровообращение и тонус кожи. Чтобы правильно провести массаж нефритовой палочкой, следует выполнить следующие шаги:
1. Нанесите на кожу массируемого участка массажное масло или крем. Это поможет улучшить скольжение палочки и предотвратить травмы кожи.
2. Начните массаж с легкими круговыми движениями по коже. Постепенно увеличивайте давление, чтобы ощутить эффект от массажа.
3. Плавно перемещайте палочку по коже вдоль линий массажа или в круговых движениях. Обратите внимание на проблемные зоны или участки с напряжением.
4. После массажа не забудьте промыть палочку под теплой водой и высушить ее перед следующим использованием.
Массаж нефритовой палочкой можно проводить как самостоятельно, так и с помощью массажиста. Важно помнить о мере и не наносить слишком сильного давления, чтобы избежать травм кожи и мышц. При регулярном проведении массажа с нефритовой палочкой вы почувствуете прилив энергии, улучшение кожного покрова и расслабление мышц.