Для того чтобы сделать массаж на подбородок, следует выполнить следующие шаги:
1. Начните с нанесения массажного масла или крема на кожу подбородка. Это поможет улучшить скольжение пальцев и увеличит эффективность массажа.
2. Начните мягко разминая кожу подбородка круговыми движениями указательным и средним пальцами. Помассируйте все поверхность подбородка, начиная от центра и двигаясь к ушам.
3. Проведите легкое поглаживание подбородка снизу вверх, используя ладони. Этот прием поможет расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
4. Для уменьшения отечности и укрепления кожи подбородка можно также использовать легкое похлопывание или слегка пощипывание кожи.
5. Завершите массаж легкими потрясливающими движениями пальцами, чтобы разогнать энергию и улучшить тонус кожи.
После массажа на подбородок рекомендуется применить увлажняющий или питательный крем, чтобы увлажнить и питать кожу. Массаж можно проводить несколько раз в неделю для достижения лучших результатов.