Для проведения массажа мезороллером в домашних условиях следует выполнить следующие шаги:
1. Подготовьте кожу: перед началом процедуры убедитесь, что ваша кожа чиста и суха. Вы можете также использовать специальные средства для очищения кожи.
2. Подготовьте мезороллер: дезинфицируйте мезороллер, опустив его в спиртовое решение на несколько минут. Убедитесь, что иглы мезороллера целые и не повреждены.
3. Нанесите на кожу средство для скольжения: перед проведением массажа нанесите на кожу средство для скольжения, такое как гель или сыворотка, чтобы уменьшить трение кожи и улучшить проникновение активных веществ.
4. Начните массаж: начните вращать мезороллер по коже лица или тела с небольшим давлением. Держите мезороллер под углом кожи и двигайтесь вдоль линий массажа, избегая области вокруг глаз.
5. Постмассажный уход: после завершения массажа промойте мезороллер под теплой водой и дезинфицируйте его. Нанесите на кожу успокаивающее средство после процедуры.
6. Соблюдайте регулярность: для достижения наилучших результатов проводите массаж мезороллером регулярно, соблюдая все рекомендации.
Придерживаясь этих простых правил, вы сможете проводить массаж мезороллером в домашних условиях с удовольствием и получить отличные результаты для вашей кожи.