Для того чтобы делать массаж массажером молекула, необходимо следовать определенным шагам:
1. Подготовьте кожу перед началом массажа. Примените массажное масло или крем на область, которую вы собираетесь массировать. Это поможет уменьшить трение и облегчить скольжение массажера по коже.
2. Включите массажер и установите необходимую интенсивность и скорость вибрации в зависимости от типа массажа и индивидуальных предпочтений.
3. Начинайте массаж с легкими постукиваниями или круговыми движениями, постепенно увеличивая давление при необходимости.
4. При проведении массажа обратите внимание на реакцию организма и реакцию кожи. Не наносите слишком сильное давление или долго несколький на одном участке кожи, чтобы избежать травмирования или раздражения.
5. Завершите массаж легкими гладящими движениями для улучшения кровообращения и расслабления мышц.
Важно помнить, что при использовании массажера необходимо соблюдать предосторожность и следовать инструкциям производителя, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от процедуры массажа.