Массаж ложками - это один из видов массажа, который помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять стресс. Для проведения массажа ложками можно использовать обычные столовые ложки из металла или дерева.
Для начала массажа необходимо прогреть ложки в теплой воде или на пару. Затем можно нанести на кожу массажное масло или крем для лучшего скольжения. Ложку нужно держать за ручку и начать медленно проводить по коже, выполняя легкие круговые движения или растирания вдоль мышц. Массаж нужно проводить аккуратно и не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Массаж ложками может быть полезен для улучшения тонуса кожи, уменьшения целлюлита или просто для расслабления после тяжелого дня. Он также поможет улучшить кровообращение и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что перед началом массажа лучше проконсультироваться с специалистом, чтобы убедиться, что он не противопоказан в вашем случае.