Как делать массаж лица вокруг глаз? - коротко
Массаж лица вокруг глаз выполняется легкими круговыми движениями пальцев с внешней стороны глаза к углам глаз. Важно избегать нажатия на кость под глазом, чтобы не повредить тонкий слой кожи и не вызвать отек или гематомы.
Как делать массаж лица вокруг глаз? - развернуто
Массаж лица, особенно в области глаз, является важным элементом ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения, уменьшению отеков и сухих бороздок, а также стимулирует обновление клеток. Для проведения массажа вокруг глаз необходимо следовать нескольким шагам:
-
Подготовка: Убедитесь, что ваши руки и ногти чистые. Вы можете использовать специальное масло для лица или крем, чтобы облегчить движения и улучшить результат.
-
Начало массажа: Начните с верхней части лба, слегка надавливая пальцами и плавно перемещаясь к глазам. Это поможет расслабиться и подготовить кожу к дальнейшим процедурам.
-
Массаж верхнего века: Используйте указательные пальцы для легкого массажа вдоль верхнего века. Начните от внутреннего угла глаза и плавно перемещайтесь к наружному углу, слегка давя на кожу. Это способствует уменьшению мешков под глазами и улучшению лимфадрайнажа.
-
Массаж нижнего века: Аналогично верхнему веку, используйте указательные пальцы для массажа вдоль нижнего века. Начните от наружного угла и плавно перемещайтесь к внутреннему углу. Это помогает уменьшить отеки и улучшить тонус кожи.
-
Круговые движения: Сделайте легкие круговые движения вокруг глаз, следуя направлению часовой стрелки. Это способствует улучшению кровообращения и обновлению кожи.
-
Завершение массажа: Завершите процедуру легким натиранием крема или масла в области глаз, чтобы дополнительно увлажнить кожу и зафиксировать положительный эффект массажа.
Регулярное проведение массажа вокруг глаз помогает поддерживать здоровье и свежесть кожи, делая её более упругой и менее подверженной возрастным изменениям.