Массаж лица может быть очень полезным для улучшения кожного состояния, улучшения кровотока и стимуляции клеточного обновления. Вот простая схема массажа лица, которую можно использовать:
1. Начните с очищенного лица и рук. Нанесите на кожу лица массажное масло или крем для увлажнения.
2. Начните массаж с лба, делая круговые движения по часовой стрелке. Плавно перемещайтесь к вискам и щекам, также делая круговые движения.
3. Перейдите к массажу подбородка, также делая круговые движения. Подбородок часто забывают при массаже лица, но это очень важная зона, где могут накапливаться напряжение и отеки.
4. Закончите массаж распределяющими движениями, чтобы равномерно распределить продукт по всему лицу и шее.
Помните, что массаж лица должен быть мягким и нежным, избегайте слишком сильного давления, чтобы не повредить кожу. Вы можете повторять массаж несколько раз в неделю для лучших результатов.