1. Очистите кожу лица и нанесите на нее увлажняющий крем или масло для массажа.
2. Начните массаж с центра лица, двигаясь к ушам. Используйте роллер с нежным давлением, чтобы избежать повреждения кожи.
3. Плавно скользите роллером по коже лица, делая круговые движения. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
4. Сосредоточьтесь на проблемных участках лица, таких как лоб, скулы и подбородок. Не забывайте про область вокруг глаз - используйте меньший роллер или делайте массаж пальцами.
5. Проведите массаж в течение 5-10 минут, повторяя движения несколько раз.
После массажа лицо будет выглядеть более упругим и свежим, а также улучшится тонус кожи. Регулярные сеансы массажа с помощью роллера из кварца могут помочь в уменьшении морщин и улучшении состояния кожи лица.