1. Подготовьте кожу лица: перед началом массажа очистите кожу лица от макияжа и других загрязнений с помощью мягкого очищающего средства.
2. Нанесите на кожу лица массажное масло или крем: это поможет ролику легко скользить по коже и уменьшит трение.
3. Начните массаж: возьмите роликовый массажер в руку и начните медленно катать его по коже лица, начиная от центра лица и двигаясь к волосистой линии. Можно нанести небольшое усилие, чтобы улучшить циркуляцию крови и уменьшить отечность.
4. Сосредоточьтесь на проблемных зонах: если у вас есть какие-то проблемные зоны на лице, уделяйте им особое внимание, делая нежные круговые движения роликом.
5. Завершите массаж: после окончания массажа осторожно промойте лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.
6. Убирайте массажер: после использования ролика промойте его и высушите, чтобы сохранить его в чистоте для следующего использования.
Повторяйте эту процедуру 1-2 раза в неделю для достижения наилучшего эффекта. Массаж лица роликовым массажером поможет улучшить кровоток, уменьшить отечность, поможет укрепить и омолодить кожу.