1. Подготовьте кожу лица, очистив ее от макияжа и загрязнений. Можно также применить увлажняющий крем или масло для лучшего скольжения ролика по коже.
2. Нанесите небольшое количество масла или крема на лицо, чтобы облегчить скольжение ролика. Вы можете использовать любое масло или крем, которые подходят для вашего типа кожи.
3. Начинайте массаж с центральной части лица, двигаясь от носа к ушам и от подбородка к височным костям. Используйте легкое давление, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвет лица.
4. После этого переходите к массажу лба, двигаясь от центра к вискам и волосистой линии. Это поможет расслабить мышцы лица и уменьшить напряжение.
5. Завершите массаж легкими движениями по контуру лица, подтягивая кожу вверх. Это поможет укрепить овал лица и улучшить его форму.
6. После массажа вы можете использовать оставшееся масло или крем для увлажнения кожи. Не забудьте также промыть ролик в теплой воде и дезинфицировать его перед следующим использованием.
Массаж лица роликом Ямагучи помогает улучшить кровообращение, улучшить тонус кожи и уменьшить отечность. Правильно проведенный массаж поможет вам расслабиться, улучшить состояние кожи и достичь здорового сияния. Практикуйте массаж регулярно, чтобы сохранить молодость и красоту вашей кожи.