Как делать массаж лица по японской технике? - коротко
Массаж лица по японской технике включает в себя легкие круговые движения пальцев, которые выполняются в направлении роста волос. Эти движения способствуют улучшению кровообращения и увлажнению кожи.
Как делать массаж лица по японской технике? - развернуто
Японская техника массажа лица, известная как дзинсин до, представляет собой комплекс упражнений и манипуляций, направленных на улучшение кровообращения, укрепление мышц и улучшение состояния кожи. Этот метод включает в себя легкие, но эффективные движения рук, которые способствуют восстановлению молодости и свежести лица. Для выполнения массажа по японской технике следует соблюдать несколько ключевых принципов.
Во-первых, перед началом процедуры необходимо провести тщательную гигиеническую обработку рук и лица. Это обеспечит чистоту и предотвратит возможные раздражения кожи. Затем следует выбрать подходящее масло или крем, которые будут использоваться в процессе массажа. Они должны быть натуральными и соответствовать типу вашей кожи.
Во-вторых, важно создать комфортные условия для проведения массажа. Найдите спокойное место, где вы сможете сосредоточиться и не будете беспокоиться о внешних факторах. Создайте атмосферу расслабления, например, включив приятную музыку или запальный кандид.
Теперь можно перейти к непосредственному выполнению массажа. Начните с лба, делая легкие круговые движения пальцами от центра к сторонам. Этот упражнение помогает стимулировать кровообращение и облегчает напряжение в этой области. Затем перейдите к глазным яблокам, выполняя аккуратные массажирующие движения вокруг них по часовой стрелке. Это способствует уменьшению мешочков и судорог.
Следующий этап включает манипуляции с костями носа и подбородка. Используйте большие пальцы, чтобы деликатно промассировать эти области вверх-вниз. Этот метод улучшает дренаж и омолаживает кожу. Затем переходите к массажу щек, выполняя легкие подтягивающие движения от носа к ушкам. Это помогает подтянуть кожу и уменьшить морщины.
Важно помнить, что массаж должен быть легким и деликатным. Избегайте резких и болезненных движений, так как они могут вызвать раздражение кожи и ухудшить её состояние. После завершения процедуры обязательно промыть лицо теплой водой и нанести увлажняющий крем или маску для фиксации положительного эффекта.
Регулярное выполнение японского массажа лица способствует улучшению его внешнего вида, укреплению мышц и повышению общего состояния кожи. Этот метод является отличным дополнением к вашей ежедневной косметической рутине и помогает сохранить молодость и свежесть лица на протяжении многих лет.