1. Подготовьте кубики льда. Можно добавить в них натуральные ингредиенты, такие как зеленый чай, розовая вода или алоэ вера, чтобы усилить эффект массажа.
2. Очистите кожу лица от макияжа и грязи с помощью мягкого очищающего средства.
3. Оберните кубик льда в мягкую ткань или салфетку, чтобы предотвратить обморожение кожи.
4. Нежно массируйте лицо льдом круговыми движениями, начиная от центра лица и двигаясь к височным костям и подбородку. Избегайте области вокруг глаз, так как кожа там очень чувствительная.
5. Продолжайте массаж в течение 5-10 минут, пока лед не растает. Это поможет уменьшить воспаление, улучшить циркуляцию крови и укрепить кожу.
6. После массажа вы можете нанести увлажняющий крем или сыворотку, чтобы увлажнить и питать кожу.
Массаж лицом льдом поможет сократить поры, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и придать лицу свежий и сияющий вид. Проводите такой массаж регулярно, и вы заметите положительные изменения в своей коже.