Как делать массаж лица Кобидо? - коротко
Массаж лица по методике Кобидо направлен на улучшение кровообращения и тонуса кожи. Для его выполнения используются специальные техники манипуляций, которые способствуют устранению рубцов, морщин и других несовершенств.
Как делать массаж лица Кобидо? - развернуто
Массаж лица по методике Кобидо является одной из самых эффективных техник для улучшения состояния кожи и общего самочувствия. Эта практика происходит из Японии и включает в себя ряд точек, которые необходимо массировать. Массаж лица Кобидо помогает улучшить кровообращение, стимулировать обмен веществ, снизить напряжение мышц и улучшить эластичность кожи.
Для начала массажа важно создать комфортные условия. Рекомендуется выбрать спокойное место, где не будет помех. Лицо следует очистить от косметики и нанесенных средств. Используйте массажное масло или крем для увлажнения кожи и облегчения манипуляций.
Массаж лица Кобидо начинается с массирования точек вокруг глаз. Легко надавите пальцами по кругу вокруг глаз, двигаясь в сторону ушей. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отеки. Затем переместитесь к лбу и начните массаж от центра лба к ушам, слегка надавливая пальцами.
Следующий этап включает в себя массаж носа. Легко надавите пальцами по обе стороны носа и двигайтесь вниз к губам. Это способствует улучшению дыхания и снятию напряжения.
Массируйте щеки, начиная от ушей и двигаясь к углам рта. Легкое надавливание пальцами поможет улучшить эластичность кожи и снизить напряжение мышц.
Завершающий этап массажа включает в себя массирование подбородка и нижней челюсти. Легко надавите пальцами по кругу от ушей к центру подбородка, затем двигайтесь вниз к шее.
Массаж лица Кобидо должен проводиться регулярно для достижения наилучших результатов. Рекомендуется выполнять его ежедневно или через день, чтобы поддерживать здоровье кожи и общее самочувствие. Важно помнить о мягкости и аккуратности движений, чтобы избежать травм и дискомфорта.