Для массажа лба можно использовать легкие и расслабляющие движения, чтобы помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в этой области.
1. Начните с нанесения небольшого количества массажного масла или крема на лоб. Это поможет уменьшить трение и сделает процесс более комфортным для кожи.
2. Начните массаж с легких круговых движений по всей поверхности лба. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
3. Затем переходите к постукиванию по лбу кончиками пальцев. Этот прием поможет улучшить циркуляцию крови и снять напряжение.
4. Можно также выполнить потирание лба ладонями вверх-вниз. Этот прием помогает улучшить тонус кожи и снять усталость.
5. Заканчивайте массаж легкими, поглаживающими движениями по всей области лба. Это поможет закрепить эффект расслабления и успокоить кожу.
Помните, что перед началом массажа лба необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к проведению данной процедуры. Если возникнут сомнения, лучше проконсультироваться со специалистом.