После эндопротезирования колена важно проводить массаж для улучшения кровообращения, снятия отёчности и укрепления мышц.
Для начала массажа необходимо согреть руки и нанести на кожу массажного масла или крема. Начинать массаж следует с области икроножной мышцы, постепенно переходя к области колена.
Для массажа колена можно использовать различные техники: лёгкие гладящие движения, круговые движения, разминание, растяжение и т.д. Важно не наносить слишком большое давление, особенно на область шва после операции.
Массаж колена после эндопротезирования поможет ускорить процесс восстановления, уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность и вернуть мышечный тонус. При этом перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать оптимальный метод проведения процедуры.