Массаж кишечника по часовой стрелке проводится для стимуляции пищеварительной системы, улучшения перистальтики кишечника и улучшения общего состояния желудочно-кишечного тракта.
Чтобы выполнить массаж кишечника по часовой стрелке, нужно лечь на спину и мягко массировать живот по направлению движения часовой стрелки. Начинать массаж рекомендуется с правой нижней части живота, затем постепенно перемещаться вверх по часовой стрелке до верхней части живота, после чего опускаться по левой стороне живота и завершать массаж в правой нижней части.
Массаж кишечника по часовой стрелке помогает улучшить пищеварение, избавиться от запоров, уменьшить вздутие живота, снимает спазмы и улучшает общее самочувствие. Однако перед проведением массажа желательно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.