Для проведения массажа гуаша скребком дома, вам понадобится специальный инструмент - гуаша скребок из натурального камня, такого как нефрит или розовый кварц.
Прежде чем начать массаж, убедитесь, что кожа на лице или теле очищена и смазана маслом или кремом для лучшего скольжения скребка. Нанесите на кожу небольшое количество увлажняющего средства или масла, чтобы скребок легче скользил.
Слегка надавливая на кожу, начните массировать скребком в направлении от центра лица или тела к виску или конечностям. Повторяйте движения несколько раз, плавно и мягко скользя скребком по коже. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность, а также улучшить тонус кожи и улучшить цвет лица.
Сам массаж может длиться от нескольких минут до 15-20 минут, в зависимости от желаемого эффекта и вашего комфорта. После массажа не забудьте промыть скребок водой и протереть его сухой тканью для следующего использования.
Главное, помните, что массаж гуаша скребком должен приносить вам удовольствие и расслабление, поэтому настройтесь на успех, наслаждайтесь процессом и радуйтесь результатам!