Как делать массаж гуаша антицеллюлитный скребком? - коротко
Антицеллюлитный массаж скребком выполняется следующим образом: нанесите гуашь на кожу и, используя скребок, выполните укорачивающие движения вдоль каймы. Повторите процедуру несколько раз для достижения максимального эффекта.
Как делать массаж гуаша антицеллюлитный скребком? - развернуто
Антицеллюлитный массаж с использованием гуаши и скребка является эффективным методом борьбы с целлюлитом. Гуаша, в свою очередь, способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа, что помогает уменьшить объем ячеек жира и устранить "оранжевую кожу". Скребок, в свою очередь, стимулирует кожу и способствует удалению мертвых клеток, что способствует обновлению эпидермиса.
Для начала необходимо подготовить кожу к процедуре. Рекомендуется взять горячий душ или принимать парную ванну, чтобы расширить сосуды и облегчить проникновение гуаши в глубокие слои кожи. После этого следует аккуратно высушить кожу полотенцем.
Следующий этап включает нанесение гуаши на кожу. Важно использовать качественную гуашу, предназначенную для массажа. Гуаша должна быть тщательно смешана до однородного состояния. Наносится она тонким слоем на область, пораженную целлюлитом, и распределяется равномерно пальцами.
После нанесения гуаши следует приступить к массажу скребком. Скребок должен быть изготовлен из натурального материала, предпочтительно дерева, и иметь зубья средней длины. Массаж осуществляется лёгкими, но уверенными движениями. Начинают с коленей или ягодиц, затем переходят к бедрам, локтям и предплечьям. Важно соблюдать правильное направление движений: всегда следует массажировать в сторону сердца, чтобы способствовать нормализации лимфотранспорта.
Массаж должен продолжаться не менее 15 минут. После завершения процедуры рекомендуется вымыть гуашу с кожи теплой водой и нанести увлажняющий крем или масло, чтобы восстановить естественный баланс кожи.
Важно помнить, что для достижения значительных результатов необходимо регулярно повторять процедуру. Оптимальная частота - два-три раза в неделю. Также следует соблюдать гигиену и заменить гуашу каждый раз после использования, чтобы избежать инфекционных осложнений.
При правильном выполнении антицеллюлитного массажа с использованием гуаши и скребка можно значительно улучшить состояние кожи, устранив неприятные эстетические дефекты и добившись более гладкой и здоровой поверхности.