Когда делается массаж груди при наличии комков, важно следовать определенным правилам и техникам, чтобы не нанести ущерб здоровью груди.
1. Первым шагом перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы убедиться, что комки не являются опухолями или другими серьезными проблемами.
2. Нежными и круговыми движениями пальцев проводите массаж по всей поверхности груди, начиная от внешних краев и постепенно приближаясь к соскам.
3. Используйте мягкий и нежный удар для разогрева тканей и улучшения кровообращения.
4. Обратите внимание на любые изменения в груди во время массажа и обсудите их с врачом.
5. После массажа можно применить теплый компресс или душ, чтобы усилить эффект и расслабить мышцы.
Важно помнить, что массаж груди не должен заменять профессиональное обследование и консультацию врача. Если у вас есть какие-либо сомнения или беспокойства, обязательно обратитесь к специалисту.