.
Лимфодренажный массаж для глаз является эффективным способом улучшения кровообращения, снижения отечности и улучшения тонуса кожи вокруг глаз. Для его проведения, следуйте следующим шагам:
1. Убедитесь, что ваша кожа чиста и вымыта перед началом массажа.
2. Нанесите небольшое количество увлажняющего средства или масла на кожу вокруг глаз, чтобы сделать процесс массажа более комфортным.
3. Начните массаж с легких похлопываний по коже вокруг глаз, двигаясь от внутреннего угла глаза к внешнему.
4. Затем перейдите к круговым движениям кончиками пальцев в направлении от внешнего угла глаза к внутреннему.
5. Легкими поколачивающими движениями обойдите кожу вокруг глаз по контуру глазницы.
6. Завершите массаж легкими потягивающими движениями от внешнего угла глаза к виску.
7. Повторите процедуру 1-2 раза в день для достижения наилучшего эффекта.
Не забывайте, что перед проведением лимфодренажного массажа для глаз лучше всего посоветоваться с косметологом или массажистом для получения более детальной консультации и инструкций.