Лечебный массаж проводится специалистом - массажистом или физиотерапевтом, с целью улучшения здоровья и помощи в решении определенных проблем со здоровьем. Прежде чем начать массаж, необходимо провести консультацию с врачом, чтобы исключить противопоказания и определить цели и методы лечебного массажа.
Процесс лечебного массажа включает в себя несколько обязательных этапов:
1. Подготовка к массажу: клиент должен расслабиться и удобно разместиться на массажном столе. Рекомендуется принять душ перед сеансом массажа, чтобы кожа была чистой.
2. Прогревание тканей: массажист начинает массаж с легкого разогревающего массажа, который помогает улучшить кровообращение и подготовить мышцы к более интенсивным приемам.
3. Основные приемы массажа: массажист применяет различные техники массажа в зависимости от целей массажа - это может быть круговое разминание, растирание, удары, вибрация и т.д. Он также может работать на определенных участках тела, где есть проблемы.
4. Завершение сеанса: после основной части массажа проводится завершающий массаж, который помогает успокоить мышцы и улучшить общее состояние пациента.
5. Рекомендации по дальнейшему воздействию: массажист может дать рекомендации по дальнейшим действиям, чтобы усилить эффект массажа и помочь восстановиться быстрее.
Лечебный массаж может быть эффективным при различных заболеваниях и состояниях, таких как боли в спине, мышечные спазмы, суставные проблемы, посттравматическое восстановление и т.д. Однако, перед началом лечебного массажа необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать квалифицированного специалиста.