Когда человек остановил дыхание и у него отсутствует пульс, необходимо немедленно начать проводить искусственное дыхание и массаж сердца. Для этого следует следовать следующим шагам:
1. Приложите ладони к грудной клетке человека, примерно на уровне нижних ребер.
2. Начните делать ритмичные надавливания на грудную клетку силой, достаточной для сжатия грудины на 5-6 см. Это поможет восстановить кровообращение и улучшить работу сердца.
3. После каждых 30 надавливаний на грудную клетку, нужно сделать 2 вдоха для проведения искусственного дыхания. Для этого закройте нос человека и напустите воздух в его рот, слегка приподнимая его подбородок.
4. Продолжайте чередовать надавливания на грудную клетку и искусственное дыхание в соотношении 30:2, пока не прибудет скорая помощь.
Важно помнить, что правильное проведение искусственного дыхания и массажа сердца может спасти жизнь человека в состоянии остановки сердца. Поэтому регулярно обновляйте свои навыки первой помощи и не бойтесь применить их в экстренной ситуации.