Как делать египетский массаж лица? - коротко
Египетский массаж лица включает в себя мягкое и ритмичное нанесение давления на определенные точки головы и лица с использованием большого пальца и указательного пальца. Этот метод помогает стимулировать кровообращение, улучшить состояние кожи и облегчить стресс.
Как делать египетский массаж лица? - развернуто
Египетский массаж лица - это древний метод, который сочетает в себе элементы ароматерапии и рефлексологии. Этот вид массажа направлен на улучшение кровообращения, увлажнение кожи и устранение стрессовых состояний. Для проведения египетского массажа лица необходимо выполнить несколько шагов:
-
Подготовка: Перед началом процедуры важно подготовить рабочее место и инструменты. На столе должен быть полотенце, вода для омовения рук, масла для массажа (например, арахисовое или кокосовое) и несколько тканевых полотенец.
-
Омовение рук: Перед началом массажа обязательно тщательно омойте руки мыльным раствором и протрите их сухим полотенцем. Это поможет избежать загрязнения кожи лица.
-
Нанесение масла: Взяв небольшое количество масла в ладонь, наклонитесь к лицу клиента и начните массаж с центра лба. Растирайте масло пальцами, двигаясь в стороны, затем слегка помассируйте лоб и перейдите к вискам.
-
Массаж лобной части: Используя кончики пальцев, выполните легкий массаж лобной части головы, двигаясь от центра к вискам. Это способствует расслаблению и улучшению кровообращения в этой области.
-
Массаж щёк: Перейдите к массажу щёк, используя кончики пальцев или ладони. Начните с верхней части щёк и постепенно спускайтесь к подбородку, выполняя легкое круговое движение. Это помогает улучшить тонус кожи и стимулировать лимфатическую систему.
-
Массаж глазной области: Очень аккуратно, с минимальным давлением, массируйте область вокруг глаз, используя кончики пальцев. Этот этап требует особой осторожности, так как кожа в этой зоне чрезмерно тонкая и подвержена воздействию.
-
Массаж носа: Слегка массируйте кончик и боковые части носа, используя пальцы. Это помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы лица.
-
Массаж подбородка: Завершающим этапом является массаж подбородка. Используя пальцы, выполните легкие круговые движения, начиная от центра и расширяя их к бокам.
Египетский массаж лица - это не только процедура для улучшения внешнего вида кожи, но и способ расслабиться и отдохнуть. Регулярное проведение таких массажей помогает поддерживать здоровье и красоту лица на высоком уровне.