Как делать буккальный массаж лица самому? - коротко
Буккальный массаж лица - это процедура, направленная на улучшение кровообращения и тонуса мышц. Для его выполнения следует соблюдать правила гигиены: перед началом обязательно промыть руки и лицо. Массаж осуществляется легкими круговыми движениями пальцев по коже, избегая сильного давления.
Как делать буккальный массаж лица самому? - развернуто
Буккальный массаж лица - это процедура, направленная на улучшение кровообращения и тонуса мышц лица, а также на устранение застойных явлений в подкожной клетчатке. Этот вид массажа можно выполнять самостоятельно, следуя определенным правилам и техникам.
Перед началом буккального массажа лица необходимо тщательно промыть руки мыльным раствором и протрить их спиртом. Это поможет избежать попадания бактерий на кожу лица. Также рекомендуется использовать специальное масло для массажа, которое увлажняет кожу и облегчает движения рук.
Массаж следует начать с подбородка. Легкими круговыми движениями пальцев массировать область подбородка, затем перейти к массажу шеи. Движения должны быть плавными и нежно-надавливающими. Затем следует обратиться к углам рта: снова используя пальцы, выполнять круговые движения от углов к центру рта.
Далее массаж переходит к области губ. С помощью пальцев выполнять легкие надавливающие движения по верхней и нижней губе, затем перейти к массажу носа. Легко надавив пальцами на кости носа, следует выполнить несколько круговых движений вверх и вниз.
Заключительным этапом буккального массажа лица является массаж лба. Легко надавив пальцами на кости лба, следует выполнить несколько круговых движений вверх и вниз. Важно помнить, что все движения должны быть плавными и нежными, чтобы избежать раздражения кожи.
Завершив массаж, рекомендуется промыть лицо холодной водой и нанести увлажняющий крем. Это поможет закрепить положительный эффект процедуры и поддерживать кожу в тонусе.
Буккальный массаж лица можно выполнять ежедневно, предпочтительно утром или перед сном. Регулярные процедуры способствуют улучшению кровообращения, тонуса мышц и общему состоянию кожи лица.