Для проведения баночного массажа в домашних условиях на животе вам понадобятся специальные банки для массажа, массажное масло или крем, а также помощник, который будет вам помогать провести процедуру.
Прежде чем начать массаж, необходимо нанести небольшое количество масла или крема на кожу живота. Затем легкими движениями поместите банку на кожу и начните массажировать вокруг нее. Для этого можно делать круговые движения, плавно перемещая банку по коже.
Важно помнить, что давить на банку слишком сильно не следует, так как это может вызвать неприятные ощущения и даже травмы. Массаж должен быть приятным и расслабляющим.
Проведите массаж на животе в течение 10-15 минут, затем смажьте кожу увлажняющим кремом. Повторяйте процедуру не чаще 1-2 раз в неделю.
Баночный массаж на животе поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность, разгладить кожу и улучшить ее состояние. При регулярном проведении такого массажа можно заметить улучшение тонуса кожи и снижение объема живота.