Баночный массаж - это процедура, которая помогает бороться с целлюлитом, улучшая кровообращение и ускоряя обмен веществ в тканях. Для выполнения баночного массажа от целлюлита на ляшках и попе необходимо иметь специальные массажные банки и массажное масло.
Шаг 1: Нанесите на кожу масло и разогрейте ее, чтобы облегчить проникновение банок.
Шаг 2: Установите банку на кожу и создайте в ней вакуум, прижимая ее к телу и сжимая воздух, затем начните перемещать банку вверх-вниз по ляжкам и ягодицам.
Шаг 3: Массируйте кожу легкими круговыми движениями, чтобы улучшить кровообращение и разогреть ткани.
Шаг 4: После массажа можно нанести на кожу увлажняющий крем или масло для увлажнения и питания кожи.
Повторяйте процедуру регулярно, чтобы добиться желаемого эффекта. Важно помнить, что баночный массаж должен выполняться аккуратно, чтобы не повредить кожу. Если у вас есть опухоли, сосудистые заболевания или другие проблемы со здоровьем, перед началом процедуры лучше проконсультироваться с врачом.