1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать процедуру, убедитесь, что область живота чистая и сухая. Лучше всего проводить массаж после душа, когда кожа мягкая и теплая.
2. Нанесите массажное масло. Для лучшего скольжения банок по коже, используйте специальное масло или крем для массажа.
3. Нанесите банку на кожу. Расположите банку на животе и слегка нажмите, чтобы создать вакуумный эффект. Постепенно перемещайте банку по области брюшной полости, одновременно массируя кожу.
4. Массируйте круговыми движениями. Используйте банку для проведения круговых массирующих движений по животу. Это поможет улучшить циркуляцию крови и уменьшить целлюлит.
5. Продолжайте массаж в течение 10-15 минут. После завершения процедуры, смойте остатки масла с кожи и увлажните ее лосьоном.
Не забывайте, что антицеллюлитный массаж вакуумными банками требует регулярного проведения для достижения видимых результатов. Помимо массажа, рекомендуется также правильное питание, упражнения и общий уход за кожей для борьбы с целлюлитом.