Антицеллюлитный массаж в душе - это отличный способ борьбы с целлюлитом и улучшения кровообращения в проблемных зонах. Для этого массажа вам понадобится специальный массажный скраб или массажная щетка.
1. Начните с нанесения скраба или геля для душа на влажную кожу. Разотрите его массажными движениями по проблемным участкам: бедра, ягодицы, живот.
2. Начинайте массаж круговыми движениями, не нажимая сильно, чтобы не повредить кожу. Массаж продолжайте в течение 5-10 минут.
3. После этого принимайте душ, удаляя скраб. Вода должна быть прохладной, чтобы усилить эффект массажа.
4. После душа можно нанести на кожу увлажняющее масло или крем, чтобы смягчить и увлажнить кожу.
Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю для лучшего результата. Важно помнить, что антицеллюлитный массаж не является панацеей, и для полного избавления от целлюлита нужно сочетать его с здоровым питанием, умеренными физическими нагрузками и уходом за кожей.