Антицеллюлитный массаж является одним из эффективных методов борьбы с неприятным явлением целлюлита. Его можно проводить и в домашних условиях, при этом следует придерживаться определенных правил и техники.
Для проведения антицеллюлитного массажа вам понадобятся специальные масла или крема с антицеллюлитным эффектом, такие как масло облепихи, масло живицы, масло грейпфрута, крем с кофеином или горячий перец. Также приготовьте массажный крем, рукавицы или массажер.
Процесс массажа начинается с подготовительных манипуляций. Нанесите массирующее средство на очищенную кожу и разогрейте ее. Затем приступайте к самому массажу, выполняя круговые движения, умеренно прижимая кожу. При этом следите за направлением массажа - от конечностей к центру тела.
Чтобы достичь максимального эффекта, массаж нужно проводить регулярно. Рекомендуется делать его несколько раз в неделю, сочетая с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как спорт, здоровое питание и уход за кожей.
Следует помнить, что антицеллюлитный массаж может быть немного болезненным, особенно в начале процедуры. Однако с течением времени кожа адаптируется, а результаты не заставят себя долго ждать.