Антицеллюлитный массаж щеткой - это простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Чтобы правильно провести такой массаж, следует придерживаться нескольких основных правил.
Во-первых, перед началом массажа необходимо провести разминку кожи, чтобы улучшить кровообращение и подготовить ее к процедуре. Можно принять горячий душ или воспользоваться скрабом для тела.
Во-вторых, выберите подходящую щетку для массажа. Лучше всего использовать специальную массажную щетку с натуральными щетинами или резиновыми шипами. Начинайте массаж с легкими движениями, постепенно увеличивая давление на проблемные зоны.
В-третьих, следует проводить массаж по массажным линиям - отнизу вверх, чтобы стимулировать лимфодренаж и вывод шлаков из организма. Не забывайте также массировать бедра, ягодицы и живот, где целлюлит обычно образуется.
И наконец, после завершения массажа рекомендуется нанести на кожу увлажняющий или омолаживающий крем, чтобы поддержать эффект процедуры.
Соблюдая эти простые правила и регулярно проводя антицеллюлитный массаж щеткой, вы сможете значительно улучшить состояние кожи и сократить проявления целлюлита.