Антицеллюлитный массаж щеткой и скрабом - это эффективная процедура, которая помогает бороться с целлюлитом и улучшает кровообращение в проблемных зонах. Для проведения такого массажа вам понадобится специальная массажная щетка с натуральными щетинами и антицеллюлитный скраб.
1. Начните с области бедер, ягодиц и живота. Нанесите на кожу скраб и массируйте круговыми движениями, начиная снизу вверх. Это поможет улучшить микроциркуляцию крови и активизировать обменные процессы в тканях.
2. После этого возьмите массажную щетку и массируйте кожу такими же круговыми движениями. Щетка поможет разогреть кожу, улучшить лимфодренаж и уменьшить отечность.
3. Двигайтесь от проблемных зон к центру тела, таким образом стимулируя отток лишней жидкости и токсинов. Помните, что массаж должен быть легким, но достаточно интенсивным.
4. После завершения массажа вымойте скраб с кожи теплой водой и нанесите увлажняющий крем или масло для тела. Это поможет сохранить эластичность кожи и предотвратить ее обезвоживание.
Проводите антицеллюлитный массаж щеткой и скрабом регулярно, желательно несколько раз в неделю, чтобы достичь максимального эффекта. Помимо этого не забывайте о здоровом питании, умеренном физическом нагрузке и достаточном употреблении воды.