Для проведения антицеллюлитного массажа щеткой необходимо подготовить кожу и выбрать правильную щетку. Щетка должна быть из натурального материала, средней жесткости, чтобы не повредить кожу, но при этом достаточно эффективной для массажа.
Прежде чем начать массаж, необходимо прогреть кожу с помощью душа или ванной, это поможет улучшить кровообращение и увеличить эффективность процедуры. После этого рекомендуется нанести на кожу массажное масло или крем для более легкого скольжения щетки.
Для проведения массажа используйте мягкие, круговые движения, начиная снизу вверх, по направлению к сердцу. Это поможет улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и разглаживание кожи. Сосредоточьте внимание на проблемных зонах с целлюлитом, делая более интенсивные движения.
Массаж лучше проводить ежедневно, уделяя каждой зоне несколько минут. После процедуры можно принять душ с конtrастом или выпить стакан воды для вывода токсинов из организма.
Помните, что антицеллюлитный массаж требует регулярности и терпения, результаты не придут мгновенно, но при правильном подходе он может помочь улучшить состояние кожи и уменьшить видимость целлюлита.