Антицеллюлитный массаж дома можно проводить с помощью специальных массажных кремов или масел, а также с помощью массажных кистей или роликов. Важно помнить, что для достижения видимых результатов необходимо проводить массаж регулярно, несколько раз в неделю.
Прежде чем начать массаж, необходимо нанести на кожу массажное средство и разогреть его легкими движениями. Затем можно приступить к массажу: делать круговые движения, нажимая на проблемные зоны средней интенсивностью. В процессе массажа важно не наносить слишком сильного давления, чтобы не повредить кожу.
Также полезно использовать массажные кисти или ролики, которые помогут улучшить кровообращение и разгладить кожу. Массаж можно сочетать с применением скрабов или обертываний для усиления результатов.
Не забывайте, что для достижения положительного эффекта от антицеллюлитного массажа необходимо сочетать его с здоровым образом жизни, включая правильное питание и физические упражнения.