Массаж на Руси в древние времена проводился с помощью различных приемов и техник, которые передавались из поколение в поколение. Основной целью массажа было не только улучшение физического состояния человека, но и восстановление его энергетического баланса.
В народной медицине Руси массаж применялся для лечения различных болезней и укрепления здоровья. Он выполнялся как с использованием рук, так и с применением различных массажных предметов, таких как деревянные посохи или камни.
Основные приемы массажа на Руси включали в себя разминание, растирание, поглаживание и давление на определенные точки на теле человека. Также широко использовались травяные масла и настойки для усиления эффекта массажа.
Массаж на Руси также применялся для профилактики и поддержания общего здоровья. Он помогал укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и снять напряжение после тяжелого трудового дня.
Таким образом, массаж на Руси был неотъемлемой частью традиционной медицины и считался эффективным средством для поддержания здоровья и благополучия.