Японский массаж, или как его еще называют, «анма», имеет древние корни и в своей основе включает традиционные методы японской медицины. Этот вид массажа сочетает в себе различные способы воздействия на тело, такие как растяжка, сжатие, разминание и активация точек на теле.
Для начала массажа мастер обязательно разогревает мышцы и суставы клиента, используя техники из японского боевого искусства айкидо. Затем он приступает к основной части массажа, где важным элементом является работа с точками на теле - так называемыми тsubo. Эти точки соответствуют активным точкам на теле, воздействие на которые способствует улучшению кровообращения, снятию стресса и напряжения, повышению тонуса мышц и общему оздоровлению организма.
Во время массажа мастер использует свои руки, ладони, пальцы и локти для воздействия на различные участки тела клиента. Он также может применять различные техники растяжки и манипуляции суставами для улучшения подвижности и снятия напряжения.
Японский массаж не только помогает расслабиться и снять стресс, но и способствует укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия и гармонизации работы органов и систем организма. Поэтому он пользуется популярностью не только в Японии, но и во многих других странах.