.
Внутримышечный массаж - это специальная процедура, призванная помочь расслабить и разогреть мышцы, улучшить их кровообращение и ускорить процесс восстановления после физических нагрузок или травм. Для проведения внутримышечного массажа часто используются специальные массажные масла или кремы, которые помогают улучшить скольжение рук массажиста по коже.
Процедура внутримышечного массажа начинается с разогрева мышц с помощью легких глажений и разминок. Затем массажист приступает к более интенсивным приемам, таким как кнетение, растирание, теребление, вибрация и др. Эти методы помогают улучшить кровообращение, уменьшить мышечные спазмы и напряжение, а также улучшить общее самочувствие.
Внутримышечный массаж может быть полезен как профилактическая процедура для предотвращения мышечных травм, а также как метод лечения при уже имеющихся проблемах с мышцами или суставами. Важно помнить, что проводить внутримышечный массаж должен только опытный специалист, чтобы избежать возможных травм и осложнений.