Тайский традиционный массаж - это техника массажа, которая сочетает в себе элементы традиционной тайской медицины, йоги и аюрведы. Основной целью тайского массажа является восстановление баланса энергии в организме путем растяжек, ассоцированных с йогой, и точечных воздействий на энергетические линии тела, называемые сенсами.
Процесс тайского массажа проходит на мате, находясь в удобной одежде. Массажист использует не только руки, но и ноги, локти, колени и даже специальные предметы для воздействия на различные точки на теле клиента. Тайский массаж обычно выполняется на положительных практиках, где массажист использует свои руки и тело для создания определенного давления на мягкие ткани и точки на теле.
Основные преимущества тайского массажа включают в себя улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения, укрепление иммунитета, улучшение сна, повышение уровня энергии и общее ощущение благополучия. Тайский массаж также способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, что делает его популярным среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
Следует помнить, что тайский массаж может иметь противопоказания для определенных состояний здоровья, поэтому перед началом сеанса рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом.