Ручной лимфодренажный массаж осуществляется специальными приемами, которые направлены на стимуляцию лимфатической системы и улучшение оттока лимфы из тканей. Этот вид массажа проводится профессионалами, обученными в специальных методиках лимфодренажа.
Для начала массажист надевает специальные перчатки из мягкого материала и наносит на кожу специальное масло или крем для облегчения скольжения рук по поверхности тела. Затем начинается мягкое, ритмичное воздействие на кожу и мягкие ткани с помощью легких прикосновений, надавливаний и растяжений.
Во время лимфодренажного массажа массажист работает по определенным лимфатическим путям и узлам, аккуратно продвигая лимфу к ближайшим узлам, где она будет очищена от шлаков. Такой массаж способствует ускоренному выведению токсинов, улучшению кровообращения и лимфооттока, повышению иммунитета и улучшению общего состояния организма.
Ручной лимфодренажный массаж часто применяется в косметологии для борьбы с отечностью, целлюлитом, улучшения тонуса кожи и сокращения объемов. Также он может быть предписан врачом для лечения отеков после травм и операций, заболеваний лимфатической системы или просто для общего оздоровления и улучшения самочувствия.