Растирание в массаже - это один из основных приёмов, который выполняется для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и улучшения общего самочувствия клиента.
Для выполнения растирания в массаже массажист использует различные приёмы и техники. Он может выполнять круговые движения ладонями или пальцами по коже, нанося лёгкое давление. Также можно применять технику изгибания и сжатия мышц, при этом работая по всей поверхности тела или ориентируясь на конкретные болезненные участки.
Растирание может быть как поверхностным, при котором работают только с кожным покровом, так и глубоким, когда массажист оказывает воздействие на мышцы и суставы. Для достижения максимального эффекта массажист может использовать разогревающие масла или крема, которые способствуют лучшему проникновению руки массажиста и улучшают кровоток.
Важно помнить, что растирание должно быть выполнено профессионалом, так как неправильное выполнение этого приёма может привести к травмам и ухудшить состояние здоровья клиента. Поэтому перед началом массажа важно обсудить все нюансы с массажистом и выбрать наиболее подходящую технику для вашего организма.