Массаж простаты в домашних условиях может быть проведен с помощью специального массажера или пальцев. Прежде чем приступить к массажу, необходимо подготовиться: тщательно вымыть руки и ногти, обработать их антисептиком.
Для проведения массажа простаты с пальцем, необходимо смазать указательный, средний или указательный и средний пальцы лубрикантом, лечебным кремом или вазелином. Затем нужно вставить палец в прямую кишку на глубину примерно 5-7 см и начать мягкими круговыми движениями массировать простату. Это может вызвать дискомфорт или боль, поэтому важно быть осторожным и не наносить слишком сильного давления.
Если же вы предпочитаете использовать специальный массажер, следует также смазать его лубрикантом и вставить в прямую кишку. Затем аккуратно массировать простату, следуя инструкции к прибору.
Массаж простаты помогает улучшить кровообращение в органе, уменьшить воспаление, способствует выведению секрета и улучшает общее состояние простаты. Однако перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с урологом, чтобы узнать, подходит ли вам данное лечебное воздействие и в какой дозе его следует применять.