.
Массаж номер 10 - это один из видов массажа, часто используемый для расслабления мышц, улучшения кровообращения и общего оздоровления организма. В исполнении массажиста требуется выполнить определенную последовательность приемов для достижения желаемого эффекта.
Прежде всего, пациент должен занять удобное положение на массажном столе или кресле, чтобы массажист мог свободно проводить процедуру. Затем массажист начинает работу с мышцами шеи и плеч, медленно и аккуратно разминая и растягивая их для снятия напряжения.
Далее происходит массаж спины, сначала в верхней ее части, затем спускаясь к поясничному отделу. Методическое воздействие на мышцы спины помогает улучшить их тонус, повысить подвижность и снять болевые ощущения.
Завершающим этапом массажа номер 10 обычно является работа с конечностями - массажист медленно массирует ноги и руки, проводя легкие приемы для улучшения кровообращения и общего расслабления мышц.
В зависимости от целей и состояния пациента массажист может варьировать приемы и интенсивность воздействия, чтобы достичь наивысшего эффекта от процедуры. Важно помнить, что массаж номер 10 должен проводиться опытным специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента и его показаний к данной процедуре.