Индийский массаж, или аюрведический массаж, основан на древних аюрведических традициях и считается одним из самых эффективных методов восстановления баланса в организме. Массаж включает в себя использование различных техник: глубокие растирания, круговые движения, тяжелые нажимы, точечные массажи и т. д.
Прежде чем начать массаж, мастер проводит консультацию с клиентом, чтобы определить его конституцию (дошу) и текущее состояние здоровья. На основе этой информации выбирается подходящий вид массажа и используемые масла и травы.
Индийский массаж проводится по всему телу, начиная от головы и до кончиков пальцев ног. Особое внимание уделяется массажу головы, спины, шеи, локтей, коленей и ступней. Мастер использует различные техники для улучшения кровообращения, ускорения обменных процессов, снятия мышечного напряжения и стресса.
Индийский массаж также включает в себя использование ароматерапии, травяных компрессов и традиционных аюрведических техник для гармонизации тела и ума. После процедуры человек чувствует себя расслабленным, освежленным и полным сил.
Важно отметить, что индийский массаж имеет ряд противопоказаний, поэтому перед началом его проведения необходимо проконсультироваться с врачом.