Массаж воротниковой зоны выполненный правильно и с учетом индивидуальных особенностей человека, может принести пользу и облегчение от напряжения и боли. Рекомендуется проводить массаж воротниковой зоны взрослому не чаще 1-2 раз в неделю. Однако, если у человека есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом перед началом проведения процедуры. Важно помнить, что при неправильном или слишком частом массаже можно нанести вред здоровью.
