Массаж спины на массажном кресле можно делать в зависимости от вашего здоровья и физического состояния. Вообще рекомендуется проводить массаж не более 2-3 раз в неделю, чтобы не перенапрягать мышцы и не вызывать болевых ощущений.
Однако, если у вас есть проблемы со спиной или мышцами (например, хроническая боль, скованность, напряжение), то можно делать массаж чаще - до 2-3 раз в день. В этом случае важно слушать свое тело и не перегружать его, чтобы избежать травм и обострения существующих проблем.
Также следует помнить, что длительность массажа также имеет значение. Обычно рекомендуется проводить сеанс не более 15-30 минут, чтобы не нагрузить слишком сильно мышцы и кожу.
В целом, частота и продолжительность массажа спины на массажном кресле зависит от ваших индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. Поэтому перед началом процедуры лучше проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы избежать негативных последствий и достичь максимальной пользы от массажа.