Как часто можно делать массаж шейного отдела позвоночника?

Массаж шейного отдела позвоночника можно делать в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его состояния здоровья. Обычно рекомендуется делать массаж не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы избежать переутомления мышц и возможного повреждения сосудов и нервов. Однако, если у человека возникают частые боли или напряжение в шее, то частоту массажа можно увеличить до 2-3 раз в неделю.

При этом, важно помнить об особенностях каждого конкретного случая и проконсультироваться с массажистом или специалистом по реабилитации перед началом процедур. В некоторых случаях, массаж шейного отдела позвоночника может быть противопоказан из-за наличия определенных заболеваний или состояний здоровья.