Массаж ног на массажере можно делать в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. Обычно рекомендуется делать массаж не более 2-3 раз в неделю, чтобы предотвратить переутомление мышц и суставов. Важно также прослушивать свои ощущения и реакцию организма на процедуру - если возникают боли или дискомфорт, следует сократить частоту сеансов. Лучше всего проконсультироваться с массажистом или врачом, чтобы определить оптимальное количество массажей в неделю для вас.
