Массаж на массажной кровати рекомендуется делать в зависимости от индивидуальных потребностей и целей. Обычно рекомендуется проводить массаж не чаще одного раза в неделю, чтобы дать организму время восстановиться и обработать полученные воздействия. Однако, если у вас есть конкретные проблемные зоны или хронические боли, вам может потребоваться более частая процедура.
В целом, массаж на массажной кровати можно делать 1-2 раза в неделю в течение 30-60 минут, в зависимости от вашего физического состояния и целей. Важно помнить, что перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с профессиональным массажистом либо специалистом по медицинскому массажу, чтобы избежать травм и неправильных воздействий на тело. Всегда слушайте свое тело и не переусердствуйте со временем и интенсивностью массажа.