Массаж банкой можно делать не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы избежать повреждения кожи и сосудов. При использовании банок следует также учитывать индивидуальные особенности человека, его здоровье и состояние кожи.
Проведение массажа банками способствует улучшению кровообращения, уменьшению целлюлита, укреплению кожи и мышц, а также снятию мышечного напряжения. Однако не стоит злоупотреблять этой процедурой, чтобы избежать травмирования тканей.
Перед проведением массажа банками рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы оценить возможные риски и выбрать подходящий метод и интенсивность массажа. Правильно проведенный массаж банками может быть полезным для здоровья, но только при условии соблюдения всех рекомендаций и мер предосторожности.