Массаж асахи - это уникальный японский метод самомассажа, который помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять напряжение. Вопрос о частоте проведения массажа асахи зависит от целей, которые вы ставите перед собой.
Если вы хотите использовать массаж асахи для расслабления и поддержания общего психо-эмоционального состояния, то его можно делать ежедневно, например, утром или вечером перед сном. Это поможет вам начать или закончить день с хорошим настроением и освежит ваш организм.
Если вы испытываете боли в мышцах или хроническое напряжение, то массаж асахи можно проводить чаще - 2-3 раза в день. Однако важно помнить о мере и не перегружать себя, чтобы не навредить своему здоровью.
Также рекомендуется проводить массаж асахи после физических нагрузок или длительного сидения за компьютером, чтобы предотвратить возможные последствия для вашего тела.
В целом, частота проведения массажа асахи зависит от ваших индивидуальных потребностей и ощущений. Прослушивайте свое тело и реагируйте на его сигналы, чтобы выбирать оптимальное время и частоту для проведения этой процедуры.