Насчет частоты проведения массажа тела, можно сказать, что это зависит от целей, которые вы хотите достичь. Обычно рекомендуется делать лечебный массаж один-два раза в неделю, если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем или болезнями опорно-двигательного аппарата. Если же вы делаете массаж для расслабления и поддержания общего состояния здоровья, то можно делать его раз в две-три недели.
Однако важно помнить, что слишком частые массажи также могут привести к переутомлению мышц и повреждениям тканей. Поэтому лучше всего проконсультироваться с профессионалом - массажистом или врачом, чтобы определить оптимальную частоту проведения массажа и подобрать подходящие методики воздействия на тело.